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S'aimer et semer sa bienveillance

S'aimer et semer sa bienveillance

être bienveillant envers soi et autrui

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Cultiver sa paix intérieure

Oser briller

Faire le choix de la paix en soi
Cultiver sa paix intérieure

Choisir la paix

S'aimer et prendre soin de soi

Ne rien faire

Se mettre en action pour faire vivre son projet
S'aimer et prendre soin de soi

Faire le premier pas

Choisir l'amour et renouveler ce choix tous les jours
Cultiver sa paix intérieure

Se souhaiter le meilleur

Se connaitre et écouter ses émotions
Vivre ses émotions au présent

Suivre le mouvement de la vie

Se détacher de l'efficacité pour laisser plus de place à ses envies
S'aimer et prendre soin de soi

Joindre l’inutile à l’agréable.

Créer des moments de joie dans sa vie
S'aimer et prendre soin de soi

Honorer la vie en soi.

Cultiver sa paix intérieure

Prendre sa place

Vivre ses émotions au présent

L’histoire qu’on se raconte

S'aimer et prendre soin de soi

Choisir la réponse juste

La mère parfaite n'existe pas, et tant mieux!
Cultiver sa paix intérieure

La « mère parfaite » est un mythe

Ecouter ses rêves et les vivre
S'aimer et prendre soin de soi

Rêver sa vie en couleurs

Survivre au blues du lundi matin
Vivre ses émotions au présent

Le blues du lundi matin

Accuellir ses émotions en douceur et confiance
S'aimer et prendre soin de soi

Dire oui à la vie

Ecouter et être guidé par ses inspirations
Cultiver sa paix intérieure

Faire fleurir son jardin intérieur

S'aimer et prendre soin de soi

Mettre de la nuance dans sa vie

Lâcher les jugements et les étiquettes
Cultiver sa paix intérieure

Sortir du jugement

Vivre les montagnes russes
S'aimer et prendre soin de soi

Vivre les montagnes russes

Les pauses sont essentielles
S'aimer et prendre soin de soi

Faire des pauses, c’est nécessaire !

Ecouter ses élans et sortir des zones d'ombre
S'aimer et prendre soin de soi

Passer de l’ombre à la lumière

par Delphine Aubineaumis à jour le 2 commentaires sur Passer de l’ombre à la lumière

Et si on prenait le temps de se pencher sur …

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Revenir à ses élans, quand on est frustré
Vivre ses émotions au présent

Et quand l’espace se restreint…

par Delphine Aubineaumis à jour le Un commentaire sur Et quand l’espace se restreint…

En octobre 2020, nous sommes partis en vacances pour quelques …

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Accueillir les émtions fortes quand on est submergé
Vivre ses émotions au présent

Quand on est submergé…

par Delphine Aubineaumis à jour le Un commentaire sur Quand on est submergé…

Vague de tristesse, de peur ou de colère. Tu es …

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S'autoriser à s'écouter quand on est parent
Vivre ses émotions au présent

Un seul mot d’ordre : liberté !

par Delphine Aubineaumis à jour le 3 commentaires sur Un seul mot d’ordre : liberté !

Fais pas ci, fais pas ça. Va par ici, va …

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Pacifier sa relation avec soi-même
Cultiver sa paix intérieure

Vivre en paix

par Delphine Aubineaumis à jour le Un commentaire sur Vivre en paix

Comment vis-tu ta relation avec toi-même ? Es-tu ton meilleur allié, …

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La nuit, notre vision peut s'assombrir
Cultiver sa paix intérieure

Sortir de l’obscurité

par Delphine Aubineaumis à jour le Un commentaire sur Sortir de l’obscurité

Il est 5h, je m’éveille. Le soleil n’est pas encore …

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Apprendre à vivre au présent
Vivre ses émotions au présent

Vivre au présent ou au conditionnel ?

par Delphine Aubineaumis à jour le 2 commentaires sur Vivre au présent ou au conditionnel ?

Quand j’étais petite, je me disais que quand je serais …

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Comprendre nos émotions et leurs messages
Cultiver sa paix intérieure

Faire un pas de plus

par Delphine Aubineaumis à jour le Un commentaire sur Faire un pas de plus

Quand la révolte est là, je me mets à explorer …

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Vivre l'important et lâcher l'urgent
S'aimer et prendre soin de soi

Lâcher l’urgent pour aller vers l’important

par Delphine Aubineaumis à jour le Un commentaire sur Lâcher l’urgent pour aller vers l’important

J’ai écrit cet article, suite au premier confinement. Depuis, les …

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Apprendre à se libérer de la culpabilité
Cultiver sa paix intérieure

Se délester de la culpabilité

par Delphine Aubineaumis à jour le Un commentaire sur Se délester de la culpabilité

Ah, la culpabilité! Que celle qui ne s’est jamais sentie …

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Qand on est en colère, on peut prendre un temps pour rertouver son calme.
Vivre ses émotions au présent

J’en peux plus!!!

par Delphine Aubineaumis à jour le Un commentaire sur J’en peux plus!!!

Lors des confinements, on a pu profiter de notre famille. …

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